Jordan Laude
Coach sportif certifié
Bonjour ! Je suis ravi de t’accueillir dans cette aventure de remise en forme. Je comprends que l’idée de se lancer dans la musculation puisse te sembler intimidante. Cependant, avec un Coach sportif certifié et un home gym entièrement équipé, je t’assure que tu es au bon endroit pour commencer !
Ici, tu pourras t’entraîner à ton rythme, sans pression ni distractions, et sans peur du regard des autres. Que tu souhaites prendre de la masse, perdre du poids ou découvrir de nouveaux exercices, tout le matériel nécessaire est à ta disposition. En effet, des haltères, une cage à squat, un cadre et des poulies sont là pour t’aider à progresser efficacement.
De plus, grâce à l’expérience que j’ai en home gym et avec tout le matériel que j’ai acheté, je peux reproduire certains mouvements de machines. Par exemple, j’utilise des bras de leviers dans la cage à squat. J’utilise aussi diverses techniques pour moduler l’intensité d’un mouvement, comme des élastiques. Ainsi, tu pourras bénéficier d’un entraînement varié et parfaitement adapté à tes besoins spécifiques. En bas de page tu trouveras quelques images du matériel dont je dispose.
Une fois que tu te sentiras à l’aise, je te recommanderai d’intégrer des séances en salle. Cela te permettra non seulement d’explorer des machines professionnelles, mais aussi d’enrichir ton entraînement. En combinant ces deux approches, tu maximiseras ta progression sur le long terme et tu découvriras de nouvelles façons de te dépasser.
N’hésite pas à me faire part de tes besoins ou de tes objectifs. Je serai là pour t’accompagner et te conseiller tout au long de ce parcours. Ensemble, nous allons transformer ta routine d’entraînement et faire de ta transformation un véritable succès ! Alors, tu es prêt à commencer cette belle aventure ?
